Obat Penyakit Asam Urat Secara Alami

Pengertian Penyakit Asam Urat

Asam urat adalah penyakit radang yang diakibatkan tingginya kadar asam urat dalam tubuh, sehingga kadar asam urat tersebut menumpuk. Walaupun terbilang tidak berbahaya, tapi asam urat sering kali dikeluhkan karena rasa nyeri yang mengganggu. Sebutlah nyeri di sendi-sendi jari, siku, dan lutut yang terasa sangat sakit dan terbakar, terutama di malam hari. Itu adalah keluhan yang kerap muncul. Meski penyebab asam urat beragam, tapi asam urat kebanyakan disebabkan kesalahan dalam pemilihan makanan. obat penyakit asam urat secara alami 

Misalnya, memakan makanan dengan kadar purin yang tinggi seperti daging merah, ikan sarden, udang, bayam, kembang kol, tahu, dan tempe. Oleh karena itu, obat asam urat yang terbaik adalah perbaikan pola makan.

1. Perbanyak minum air putih 

Mengonsumsi air putih minimal 8-10 gelas per hari bertujuan untuk mengencerkan urine. Hal ini juga berfungsi untuk menghambat proses penumpukan asam urat yang berlebihan. 

2. Mengurangi makanan yang mengandung purin 

Salah satu penyebab terjadinya asam urat adalah terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung purin. Mengurangi makanan yang bersumber dari protein hewani, seperti udang, kepiting, kuning telur, daging sapi, jeroan, kambing dan ayam, adalah pilihan yang bijaksana. 

Jika ingin mengonsumsi protein, kita dapat memilih protein murni, seperti putih telur, dan sumber protein yang mengandung sumber asam lemak esensial seperti ikan salmon dan tuna. 

3. Menjaga berat badan 

Menjaga berat badan adalah salah satu cara mengobati asam urat yang cukup ampuh. Bila kita melakukan diet sehat dan diimbangi dengan olahraga, kandungan asam urat yang berlebihan bisa larut dan dibuang oleh tubuh. Namun, kita tak perlu melakukan olahraga berat jika sedang merasa kesakitan. Cobalah beberapa olahraga ringan, seperti yoga, jalan kaki, dan bersepeda. Meski ringan, kita harus melakukan olahraga ini secara teratur setiap minggu. 

4. Makan makanan yang tepat 

Salah satu cara menjaga berat badan sebagai pilihan obat asam urat yang alami adalah menjalani diet sehat.  

Ketahui Dulu Manfaat dan Risikonya Kita bisa memulainya dengan memilih makanan yang termasuk karbohidrat kompleks, buah-buahan, sayuran (bit, mentimun, daun selada, kentang, dan zucchini), dan produk susu yang rendah atau bebas lemak. obat penyakit asam urat secara tradisional 

5. Hindari yang manis 

Obat asam urat yang alami adalah menghindari konsumsi makanan atau minuman yang memiliki kandungan fruktosa atau pemanis buatan dalam jumlah tinggi. Misalnya, soda dan jus kemasan. Tetapi, jus alami tanpa gula tentu saja boleh diminum. 

6. Stop minuman beralkohol 

Meminum minuman beralkohol bisa menjadi penyebab asam urat. Bir, misalnya, mengandung kadar purin yang tinggi.  

Minuman beralkohol juga mengandung banyak kalori yang bisa menjadi penyebab berat badan naik. Jadi, hindarilah meminum minuman beralkohol sebagai obat asam urat yang alami.

Gejala Asam Urat, Penyebab Penyakit Asam Urat, Pengobatan dan Pencegahan yang Harus Dilakukan

Asam urat berlebih ditandai dengan rasa nyeri umumnya di bagian kaki. Jika kondisi sudah lumayan parah nyeri tersebut makin tak tertahankan, timbul pembengkakan, dan terkadang diikuti rasa panas menyengat di persendian. Organ tubuh yang paling sering terkena asam urat adalah persendian tangan, lutut, pergelangan kaki, dan juga jari kaki, mengingat di bagian tubuh tersebut biasanya tempat menumpuknya kandungan asam urat berlebih yang banyak berasal dari makanan dengan kadar asam urat tinggi.

Umumnya asam urat menyerang usia dewasa, apalagi pada wanita paling banyak terjadi setelah menopause, namun saat ini banyak juga anak muda pria maupun wanita baru berusia sekitar 30 tahunan yang menderita penyakit ini. Rasa sakit akibat asam urat paling banyak terjadi malam dan pagi hari bangun tidur dan bisa berlangsung selama 4-11 hari. Bahkan jika tidak segera ditangani sendi yang bengkak akan diikuti dengan warna kulit yang memerah dan sulit untuk bergerak karena rasa nyeri yang teramat menyiksa.

Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati Asam Urat

Karena rasa nyeri yang sama maka asam urat banyak yang rancu dengan sakit rematik. Keduanya sebenarnya berbeda dimana rematik menyerang persendian atau otot yang mengalami peradangan, sedangkan asam urat adalah satu dari sekian banyak penyebab nyeri persendian, jadi persendian bisa sakit akibat rematik maupun asam urat. Kedua jenis penyakit rasa sendi tersebut juga memiliki penyebab yang berbeda.

Asumsi umum menganggap kadar asam urat berlebih otomatis menyebabkan sakit persendian padahal belum tentu karena hanya  sedikit (kurang dari separoh) penderita hiperurisemia yang mengalami asam urat.

Pahami Gejala Penyakit Asam Urat dan Bedakan dengan Gejala Lainnya

Penyakit asam urat adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri, pembengkakan dan rasa panas di persendian. Asam urat sendiri merupakan sisa metabolisme dari zat purin yang asalnya dari makanan masuk ke dalam tubuh. 

Lalu apa sajakah gejala asam urat?

1. Nyeri Sendi dan Bengkak biasanya Pagi atau Malam Hari

Nyeri sendi, linu, dan bengkak bisa jadi gejala utama asam urat tinggi. Kadangkala diselingi dengan kesemutan dan radang sendi yang tampak merah pada permukaan kulitnya.  Nyeri ini biasanya terjadi pagi hari bangun tidur atau pada malam hari, menjelang tidur.

2. Pusat Nyeri di Sendi Kaki ditandai dengan Warna Merah

Nyeri sendi biasanya terdapat pada kaki dan berwarna merah yang diikuti dengan rasa panas menyengat dan makin nyeri saat buat berjalan. Kaki yang terkena asam urat tinggi biasanya bengkak,dan jika tidak segera diobati bisa makin susah digerakkan.

3. Sendi jadi Keras dan Susah Bergerak

Jika ada rasa nyeri baik di kaki atau tempat lain akibat asam urat dan tidak segera diobati maka persendian akan terasa makin keras dan kaku. Jika tidak segera diobati bisa mati rasa dan lumpuh dalam jangka panjangnya.

4. Penyebab Penyakit Asam Urat yang Perlu Diketahui

Rasa sakit di persendian akibat asam urat terjadi karena kristal-kristal tajam pada bagian sendi mulai terbentuk akibat makin banyaknya zat asam urat terkumpul. Beberapa jenis makanan dengan kadar asam urat tinggi seperti jeroan, hidangan laut, daging merah banyak jadi pemicu sakit ini.

Selain makanan tinggi kadar asam urat, minuman beralkohol juga bisa jadi pemicu asam urat. Komplikasi penyakit dalam lain seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal kronik bisa jadi dampak dari asam urat atau bisa juga penderita penyakit dalam di atas berisiko terkena asam urat juga mengingat asam urat erat kaitannya dengan fungsi ginjal yang tidak maksimal.

Penyebab Penyakit Asam Urat secara rinci sebagai berikut:

Banyak makan menu yang tidak sehat seperti daging tinggi lemak, makanan dari laut, minuman yang banyak mengandung gula atau zat pemanis, alkohol, semua minuman bersoda, minuman yang meningkatkan energi tubuh.

Kontrol berat badan kurang sehingga muncul obesitas, biasanya malas berolah raga.

Akibat penyakit yang lama tidak sembuh seperti jantung, penyakit ginjal, stroke, batu ginjal.

Sensitif dan efek samping obat tertentu seperti anti hipertensi, obat jantung, ginjal dan organ lainnya.

Efek genetik dan biasanya terjadi pada usia > 31 tahun hingga 56 tahun dan untuk wanita biasanya saat masuk usia menopause

Untuk Memastikan Asam Urat, Pahami Diagnosa Penyakit Sebagai Berikut

Seperti penyakit dalam lainnya, kadar asam urat di dalam darah juga perlu di cek untuk mengetahui dan memastikan apakah penderita tersebut mengalami asam urat tinggi atau penyakit nyeri sendi yang lainnya. obat asam urat 

Diagnosa dokter biasanya meliputi langkah sebagai berikut:

Pengobatan Penyakit Asam Urat

Agar asam urat tak kambuh lagi konsumsi makanan rendah kalori, jaga berat badan ideal, hindari makanan kadar asam urat tinggi seperti jeroan, biji melinjo atau yang lainnya.

Asam urat bukan termasuk penyakit berbahaya walaupun menimbulkan rasa nyeri yang menyiksa. Namun jika tidak ditangani dengan baik, bisa menimbulkan komplikasi beberapa penyakit sebagai berikut:

Hindari Makanan Penyebab Kadar Asam Urat Tinggi Berikut Ini

Asam urat tinggi bisa disebabkan komplikasi banyak konsumsi makanan tinggi kadar asam uratnya, jarang berolah raga sehingga kadar asam urat tidak bisa terbakar menjadi energi, dipicu usia dan juga biasanya makanan tidak sehat tersebut juga mengandung kolesterol tinggi. obat herbal asam urat 

Sebagai langkah antisipasi agar tidak terkena penyakit asam urat, pola makan teratur untuk kadar lemak rendah, banyak serat baik untuk dilakukan. Hindari juga beberapa makanan dengan kadar asam urat tinggi berikut ini:

1. Hindari Jeroan, pantangan utama penderita asam urat

Jeroan daging sapi, ayam maupun kambing seperti rempela, babat, kikil, hati, ginjal, kelenjar timus, harus dihindari penderita kadar asam urat tinggi. Menu ini kaya akan purin sebagai pemicu asam urat tinggi akibat senyawa kimia pecah menjadi lemak dan zat asam urat sehingga jika dikonsumsi berlebih, tidak baik bagi tubuh dalam tubuh.

2. Daging Sapi merah yang kaya purin dan kolesterol

Daging merah baik daging sapi maupun kambing juga kaya akan purin dan kolesterol sehingga perlu dikurangi konsumsinya. Idealnya cukup beberapa gram saja selama konsumsi seminggu agar tidak mengganggu kesehatan dari sisi kadar asam urat. Pusat purin adalah pada lemak yang menempel pada daging, sehingga jika mau sehat konsumsi daging, bagian ini harus dibuang. Pengganti daging merah jika Anda adalah maniak daging, bisa diganti dengan daging ayam atau kalkun

3. Seafood, pantangan lain selain jerohan yang wajib dihindari

Seafood juga kaya akan purin dan kalium pemicu asam urat tinggi. Menu lezat ini biasanya banyak disajikan dalam bentuk olahan bahan makanan dari udang, kerang, lobster, atau ikan tuna. Jika dilihat dari hasil riset 86 gram lobster bisa support lebih dari 66 miligram kolesterol dan akan makin banyak kolesterol dan purinnya jika digoreng. Jadi tinggalkan seafood atau setidaknya kurangi jika Anda adalah penderita asam urat tinggi.

Pencegahan Penyakit Asam Urat

Apa yang kita makan dan aktivitas yang kita lakukan menentukan seberapa besar risiko kita terhadap penyakt asam urat. Untuk mencegah secara efektif penyakit nyeri di sendi tersebut beberapa langkah berikut ini bisa dicoba:

Salah satu alternatif untuk mengobati penyakit asam urat adalah dengan memanfaatkan bahan alami yang bermanfaat membantu pengobatan penyakit anda, kami De Nature Indonesia menyediakan produk obat herbal untuk membantu penderita penyakit asam urat.